In Overgave durven gaan

"Ik geef het op." of "Ik ga in overgave."
In principe komt het op hetzelfde neer, alleen is "ik geef het op" negatief beladen en "in overgave durven gaan" -positief. Vind ik.
Als je de zin anders stelt, klinkt deze gelijk heel anders:
"Ik geef de controle op".

We zijn zo gewend om tot het naadje door te gaan. Te vechten tot het bittere eind...
Je vecht tegen iets. Maar waar vecht je eigenlijk tegen?
Vecht je tegen de signalen die je lichaam je geeft? Of tegen signalen van je gevoel, of tegen emoties? Tegen een situatie?

"In overgave durven gaan" betekend voor mij dat je de gedachten, emotie, of situatie die op dat moment aanwezig is, accepteert zoals deze is en je erop vertrouwd dat alles goed komt, of dat het al goed is. Dat er voor je gezorgd wordt.
Echter zit hier het pijn punt vaak, van de controle willen blijven behouden, in het: "vertrouwen" of in het "iemand voor je laten zorgen".

Was er wel iemand die voor je zorgde? Of was er wel iemand, maar zorgde die persoon op een andere manier voor je dan dat jij had gewild? Gaf deze persoon misschien meteen advies, ipv een luisterend oor? Of werd je meteen 'getroost' door een speen die je mond in ging, terwijl je juist even wilde huilen ter opluchting?
Je vader? Je moeder? Of een ander persoon?

De polariteit van "vertrouwen" is "angst".
Natuurkundig gezien heeft "vertrouwen" een hoge (gezonde) trillingsfrequentie en "angst" een hele lage (ziekmakende).
Wanneer je een moment ervaart waarin je angstig wordt en er is geen direct gevaar (denk aan: hoge hoogtes, een ongeluk of een ontsnapte, hongerige leeuw), dan zeg je ipv: "ik ben bang" ➡️ "ik heb vertouwen", tegen jezelf. En dit herhaal je, tot je het voelt.
Voel je het verschil?

Dit is een korte termijn oplossing.
Vertrouwen terug leren krijgen in jezelf en in de omgeving om je heen (want; zo binnen, zo buiten) is een knap klusje.
Het mooie is, dat elke baby al is geboren met volledig vertrouwen in zichzelf en in anderen, dus dat het er bij iedereen al in zit.
Je hoeft alleen maar diep te graven naar waar je het vertrouwen verloren bent geraakt en deze momenten te helen.
Dit is de lange termijn oplossing.

En pssst... Je gaat al vaak in overgave, want het moment van 'in slaap vallen' is precies hetzelfde! Dus zie je wel dat je het in je hebt.

Weer vertrouwen leren hebben is de basis van een diep, gelukkig leven.

En het is je gegund. Je hoeft het alleen maar jezelf in zijn volledigheid te gunnen. 🦋

Liefs,
Brenda